המונח ספורט שיקומי משמש לתיאור פעילויות שנועדו להיות טיפוליות.
הם יכולים לעזור לאנשים עם מחלות כרוניות או פציעות להחלים ולשוב לאורח חיים בריא יותר.
כל הפרטים- בכתבה הבאה.
מהו ספורט שיקומי?
ספורט שיקומי אינו אותו דבר כמו ספורט פנאי, שעשוי לכלול תנועות פתאומיות שפוגעות באזור פצוע בגוף ולכן ניתן לתרגל אותו לעיתים קרובות יותר.
שלושת הסוגים הנפוצים ביותר של ענפי ספורט טיפולי שיקומיים הם טיפול במים, תרגילי בריכה ואימון צולב.
אנו בחברת אקטיב ספורט עומדים לרשות הלקוחות שלנו ומציעים להם תרגול בסוגים שונים של ספורט.
על ההבדל בין ספורט שיקומי לספורט שאינו שיקומי
ענפי ספורט לא שיקומיים הם ענפי ספורט שניתן לעסוק בו כל אדם, למעט אלו שיש להם מוגבלות פיזית כלשהי.
ספורט שיקומי הוא ענפי ספורט שתוכננו במיוחד עבור אנשים עם מוגבלות פיזית,
עקב פציעה או מחלה.ההבדל בין ענפי ספורט לא שיקומיים לשיקומיים הוא שכל אחד יכול לעסוק
בספורט לא שיקומי וספורט שיקומי נועד במיוחד עבור אנשים עם מוגבלות פיזית.
בניגוד לספורט לא שיקומי, ספורט שיקומי מכוון לסייע למטופל לחזור לאורח חיים בריא ופעיל.
ספורט מספק הזדמנות למטופלים להיות פעילים יותר פיזית, וזה חלק חשוב מהשיקום שלהם.
זה גם מאפשר להם להקפיד על תזונה בריאה, להתאמן באופן קבוע ולבנות כוח שרירים.ספורט לא שיקומי מתמקד במשחק עצמו,
במקום לשקם את המטופל. לדוגמה, חץ וקשת או רוגבי ייחשבו כלא שיקומיים מכיוון שהם אינם מתמקדים בריפוי או בתיקון מחלתו של המטופל.
כיצד עובד ספורט שיקומי?
אנשים אשר שסבלו מפציעות או נכויות, צריכים לעבור שיקום לפני שהם יכולים להמשיך באורח החיים שלהם.
שיקום הוא תהליך המסייע לפצוע לחזור למסלול עם תפקוד תקין של הגוף.
חלק מתוכניות השיקום מיועדות לסוגים ספציפיים של פציעות ומחלות.
בחלק זה, נבחן כיצד פועל השיקום בספורט ולברר מתי הוא הכרחי עבור אנשים שעברו פציעה או סובלים מנכות.
השיקום לא מתמקד רק בהחלמה מפציעה אלא כולל גם מניעת פציעות ומחלות מלהתרחש שוב בעתיד.
יש לו מטרות רבות כמו למשל:
- שמירה על גוף חזק, בריא, גמיש ונטול כאבים.
- שיפור ניידות המפרק.
- בנייה מחדש של כוח השרירים.
- איזון כוח בין קבוצות שרירים מנוגדות.
- מניעת מחלת עצמות.
- לימוד מיומנויות תנועה בטוחות כגון טכניקת ריצה או הרמת חפצים כבדים בצורה נכונה.
- לימוד מיומנויות פיצוי כגון שימוש בזרוע אחת.
שיקום חשוב מי שנפגע- השיקום יכול לעזור להעמיד אותם
על רגליהם במהירות ויכול לתת להם עליית מדרגה מבחינת מיומנויות.
פציעות עשויות להיות מתישות.
זה לא משפיע רק על איכות החיים של הפרט אלא גם על הביצועים שלו בחיי היום יום
וביעילות בעת השיקום ולכן חשוב ביותר להגיע למקום איכותי בו
ניתן לקבל את הטיפול השיקומי האיכותי ביותר.
אנו בחברת אקטיב ספורט דואגים ללקוחות שלנו ובוחרים את האנשים המקצועיים ביותר.
מהם סוגי הספורט שניתן לבצע בשיקום?
ספורט ופעילות גופנית היא צורה נפוצה מאוד של שיקום.
שיקום הוא תהליך של החזרת בריאותו של מישהו לרמה הרצויה.
זה יכול להיות עבור בעיות נפשיות או פיזיות או שניהם.
התהליך כולל לרוב שימוש בפעילות גופנית ובטיפולים אחרים. טיפולים אלה עשויים לגזול זמן רב, ולכן יש אנשים שמעדיפים ספורט כחלופה.
ישנם מספר רב של סוגי ספורט שונים שניתן להשתמש בהם למטרות שיקום בהתאם למה שנדרש לאדם שעובר אותו.
לדוגמה, אם הם זקוקים לעזרה בקואורדינציה ושיווי משקל, ייתכן שהם ירצו לנסות פעילויות כמו יוגה או טיפוס צוקים.
אם הם צריכים עזרה עם כוח וסיבולת, הם עשויים להפיק תועלת רבה יותר משחייה או אימוני התנגדות.המטרה העיקרית
היא לשפר את הסימפטומים ואת איכות חייהם על ידי הקלת כאב באמצעות תנועה.
ישנם סוגים רבים ושונים של ספורט ותרגילים שניתן להשתמש בהם.
ניתן להשתמש בספורט כגון שחייה, הליכה וריצה כדי להגביר את מצב הלב וכלי הדם בעוד אופניים נייחים, אופני כושר,
הליכונים ומכונות אליפטיות משמשים להגברת הסיבולת.
אנשים מסוימים עשויים למצוא תועלת גם בשימוש במכונות משקל או רצועות התנגדות כדי לחזק את השרירים שלהם.
יש הרבה סוגים שונים של ספורט שניתן להשתמש בהם למטרות שיקום.
הסוגים שהוזכרו לעיל הם רק חלק מענפי הספורט הנפוצים ביותר במתקני גמילה.
