ספורט טיפולי האם ספורט הוא אמצעי לגיטימי לטיפול

ספורט תמיד היה חלק מחיינו.
לדוגמה, כאשר אנו מרגישים לחוצים, אנו עשויים לצאת לריצה על מנת להיפטר מחלק מהמתח הזה.
ספורט יכול להיות טיפולי שכן הוא עוזר לנו להתמקד ולחזור לכושר כדי להישאר בריאים.
המונח ספורט טיפולי מתייחס בדרך כלל לרעיון שהשתתפות בפעילות גופנית מסייעת בהפגת מתחים וקידום בריאות טובה- כל הפרטים בכתבה הבאה.

מהי ההגדרה של ספורט טיפולי?

ההגדרה של ספורט טיפולי משתנה מאדם לאדם.
עם זאת, רוב האנשים מסכימים כי מדובר בפעילות גופנית המיועדת לאנשים עם מוגבלויות,
מחלה או פציעה. ספורט טיפולי מתייחס לרעיון לפיו הפעילות הגופנית מסייעת בהפגת מתחים לטובת בריאות טובה.
יש שיטענו כי ספורט טיפולי מיועד לכל אדם, כגון ספורטאים ואנשי מקצוע בכל סוגי הענפים שרוצים לשמור על בריאות גופם ונפשם חדה.
יחד עם זאת, זה מיועד גם לאנשים עם מוגבלות או פציעות מיוחדות.

האם מדובר על אמצעי לגיטימי לטיפול?

הספורט הטיפולי מתמקדת בחיבור גוף-נפש.
כשאתם  מתאמנים  בספורט, המוח שלכם משחרר הורמונים טובים, מה שמקל עליכם להיות במצב של זרימה.
במצב זה, המוח שלכם "לא נעול" ויהנה מקשרים עצביים חדשים.
אור השמש הוא גם מרכיב מכריע בגישת הספורט הטיפולי שכן הוא מסייע בשחרור סרוטונין שמעורר שינה והורמוני מין.

מטרת הגישה הזו היא לגרום לאנשים להשתוקק לפעילות גופנית ולפעילות גופנית בגלל התחושות שגופם מייצר – הנאה ושחרור.
ישנם מחקרים שמראים שלאנשים שעוסקים בספורט באופן קבוע יש שיפור בטווח הקשב והזיכרון, כמו גם מיומנויות חברתיות משופרות.
אנחנו בחברת אקטיב ספורט מאפשרים לאנשים לחוות את הטיפול באמצעות התאמת הספורט המתאים עבורם לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
צוות המאמנים שלנו עבר הכשרה מקיפה במטרה לקבל הסמכה לעיסוק בתחום.

לאילו סוגי מוגבלויות מסייע הספורט הטיפולי?

סוגים שונים של מוגבלויות יכולים להיעזר בגישה ספורטיבית טיפולית, לרבות מוגבלות פיזית, חושית או שכלית.
בספורט הטיפולי מספק הטבות פיזיות וחברתיות לאנשים עם מוגבלות.
נמצא כי טיפול בספורט מועיל בהפחתת דיכאון והקלת חרדה אצל אנשים עם מוגבלות שכלית.

גישת ספורט טיפולית מסייעת גם בהחלמה מהתמכרות מכיוון שהיא מספקת חלופות בריאות שאינן כרוכות בסמים או אלכוהול.

גישת הספורט הטיפולי היא שיטת שיקום המעניקה שירותי פיזיותרפיה ואימון לאנשים עם מוגבלות.
זה עוזר לאנשים לנהל חיים עצמאיים יותר על ידי שיפור הכישורים התפקודיים שלהם.

• גישת הספורט הטיפולי מסייעת לאנשים הסובלים מהפרעות נוירולוגיות, כמו שיתוק מוחין, פרקינסון וטרשת נפוצה.
• זה גם עוזר לאלה שיש להם בעיות אורטופדיות, כמו חריגות בגפיים מולדות או מפרקים פצועים.
• שיטת שיקום זו יכולה בדרך כלל לעזור למטופלים עם מוגבלות במודעות ההיקפית ובמיומנויות המוטוריות שלהם.
• על ידי עיסוק בפעילות גופנית, גישת הספורט הטיפולי תעזור להם לשפר את הכוח והאיזון הכללי שלהם.
• זה גם מעודד אותם לנסות דברים חדשים תוך מתן עידוד ומוטיבציה באמצעות תוכניות בריאות.

מה היתרונות של ספורט טיפולי?

אחד היתרונות של ספורט טיפולי הוא שניתן להשתמש בו כדי להעלים חרדה ושעמום.
ספורט טיפולי הוא סוג של פעילות גופנית המשמשת לעתים קרובות כדי לעזור לאנשים עם מחלות נפש או מוגבלויות.
זה יכול לשמש כדי לספק להם יתרונות נפשיים, יתרונות פיזיים והטבות חברתיות.

ישנן צורות רבות של ספורט טיפולי שניתן להשתמש בהן למטרות שונות;
אלה כוללים פעילויות כגון כדורגל, כדורסל ושלל משחקים אחרים המאפשרים לאנשים להירגע ולהרגיש טוב יותר.

היתרונות של ספורט טיפולי הם עצומים ומדברים עליהם כבר עשרות שנים.
עם זאת, נראה שהשנתיים האחרונות עשו דחיפה אמיתית להדגשת סוג זה של פעילות גופנית.
ספורט טיפולי מסייע בהפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD),
פגיעה מוחית טראומטית (TBI), הפרעות פסיכולוגיות ושינויים במצב הרוח.

תרגילים טיפוליים הוכחו כיעילים בהפחתת כאב והגברת כוח השרירים בחולים הסובלים מכאב כרוני.
הם יכולים גם לעזור עם דיכאון וחרדה.
השתתפות בתרגילים מסוג זה יכולה לגרום לכם להיות מודע יותר לאיך הגוף שלכם  מרגיש ואיך הוא מגיב לתנועה.
מודעות זו יכולה להוביל לתחושה כללית טובה יותר של בריאות ורווחה הן פיזית והן נפשית.
אנו בחברת אקטיב ספורט מאמינים ביתרונות הרבים ולראייה המטופלים שלנו מדווחים על שיפור בהתנהגויות שלהם שלהם.