חזרה לתפקוד ספורטיבי לאחר פציעת ספורט | פציעות ספורט , פציעת ספורט , שיקום מפציעות

ספורט טיפולי לאחר פציעת ספורט

פציעות ספורט מתרחשות בשכיחות גבוהה במהלך ספורט או אימון גופני, חלק מפגיעות הספורט הם למעשה תאונות במהלך פעילות ספורטיבית וחלקם נובעות משיטות תרגול ואימון לקויים.

פגיעות ספורט הינם מגוונות אך הן מתחלקות לשתי רמות: פגיעות חריפות ופגיעות כרוניות.
מה שנחשב לפגיעה חריפה הוא למשל נקע בקרסול, מתיחת גב, שברים למיניהם, נפילות ועוד...  הכאב כתוצאה מפגיעה זו הוא חמור ופתאומי וישנה חוסר יכולת להניע את הגפה הפגועה.

פגיעות כרוניות נובעות בדרך כלל משימוש יתר של קבוצת שרירים מסוימים אשר מביאים לנזק מצטבר.
פגיעה זו באה לידי ביטוי באופן הדרגתי ואיטי ולכן קשה לאבחנה בזמן.

הסימנים של פגיעה כרונית הוא כאב בזמן ביצוע פעילות גופנית וכאב מוחלש בזמן מנוחה, לעיתים האזור הפגועה מלווה בנפיחות.
רוב פציעות הספורט ניתנות לטיפול הולם ורוב האנשים הסובלים מפציעות אלו יכולים לחזור לפעילות גופנית לאחר הפציעה. מעבר לכך רוב פציעות הספורט ניתנות למניעה במידה ואימוני הספורט אותם הם מבצעים יהיו בליווי של מדריכים מוסמכים ומיקצועיים.

 


| פציעות ספורט || פציעת ספורט || שיקום מפציעות || ספורט שיקומי || ספורט טיפולי |
   

זהו... נגמרו התירוצים... אם לא הזזתם את עצמכם עד עכשיו, זה הזמן לסגל לילדים הרגלי חיים בריאים וללמד אותם כמה חשובה הפעילות הגופנית
ילדים לומדים הכי הרבה מחיקוי - גם לכם לא יזיק להיכנס לפעולה


כנסו למאגר התרגילים שלנו והתחילו להתאמן עם הילדים...

 

  • הדפס עמוד זה
  • ספר לחבר
  • הוסף לפייסבוק
  • הוסף לגוגל סימניות
עיצוב